2020年06月01日

無題雑記 235

31日 午前11時40分 起床。

アイスコーヒーを口にしながら、ネットニュースと朝刊の見出しを追っていく。
テレビはニュース以外、あまり見ないから、家のチャンネル権は放棄している。

15時には、身支度を整え、萬代橋を起点にして 「休日散歩」 を開始。
「今日のコース」 は、やすらぎ堤の西岸 → みなとぴあ → 早川堀り → 下古町。
途中、電話で予約をしていた 「鶏の半身揚げ」 を取りに回ってから、西堀ローサで喫茶。
本町で食料品を買い、夕日を浴びたマンションが連なる万代に戻り、歩行距離 「 10.0 Km 」

もう少し遠出してもいいが、日増しに暑さが身に堪えてくる。
健康のために浅知恵を駆使して、がんばらなくても、体の指令に任せておけばいい。
ストイックな 「ジョギング」 より、のんびりと歩いて、途中 「ストレッチ」 をしたり、どうでもいい会話で笑いながら 「ウォーキング」 するのが 「ストレス解消」 になる。

初夏、さしたる理由もないまま、歩く日が増えるだろう。
僕の場合、目標を作っても、早々に音を上げるので 「遠足」 (散歩) だよ (笑)
それも、年齢が自然と教えてくれる 「体内マニュアル」 であってさ。
しかも、日曜だけ解禁となる、ビールの美味いこと。

結果、マカや亜鉛を摂取せずも、ひとまず還暦まで 「わけのわからん鉄人」 でありたい。 なんてね ❗
posted by GIG at 00:00| Comment(0) | Diary & Social | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする