ルーティーン

朝、目覚めたとき、人それぞれ　「気持ちがいい」　場面があると思う。

カーテンを開けたら、秋晴れが広がっていたとき。
洗いたてのシャツに、袖をとおしたとき。
ネクタイの結び目が、一発で決まったとき。
朝の定番　「今日の運勢」　がよかったとき。

ボクの場合、目覚めは朝ではなくて、昼になるけど、それなりに気持ちのよさもある。
一日のはじまりは、シャワーを浴びてコーヒーを飲み、空をながめてリラックスするのが長年の日課。
早い時間に用事があっても、このパターンを崩さないのは　「かくありたい気持ち」　で外出したいから。

３０代のころは、出勤途中の車内で、シェーバーをあてたり、決まりの悪いネクタイの結び目を直したり。
習慣の動作と気分に余裕がないと、一日のはじまりが出遅れたようで、時間が恨めしい気持ちになる。
前日の疲れが残っている朝などは、少しあわただしい時間になっていた。

気持ちの上では、自己満足だろうが、朝の　「ルーティーン」　（決まったこと）　は、変化を要する日常に対応するためにも、一日のはじまりとしては、気持ちのいい習慣となる。

今話題のラグビー日本代表　「五郎丸」　のゴールキックも、最たる　ルーティーン。
集中力を高めるために、リラックスできる時間を作るのと、本質的には何も変わりのないことである。

バーでも、オーダーの仕方に　「ルーティーン」　を持つ、こだわりのお客さんもいるからね。